Las pantallas están en todas partes y administrarlas puede ser difícil. Crear un plan familiar de uso de pantallas puede ayudarles a usted y a sus hijos a establecer las prioridades de uso de dispositivos digitales que más le importen a su familia. Vuelva a revisar su plan con la frecuencia que necesite, como al comienzo de cada año escolar o durante las vacaciones y feriados.
Así es como funciona
Dado que los hábitos de uso de los dispositivos digitales son diferentes para cada hogar, el plan familiar de uso de pantallas se puede personalizar para satisfacer las necesidades de su familia. Haga un plan completo o simplemente elija algunas temáticas que sean más importantes para su familia.
El plan familiar de uso de pantallas incluye:
Amabilidad y empatía
Tener expectativas familiares sobre ser amables y comprensivos con los demás (tanto en línea como fuera de línea) es clave para las relaciones saludables y respetuosas y para un uso positivo de las pantallas.
Privacidad y seguridad digital
Internet aún es un poco como el Salvaje Oeste. Sin lugar a dudas, su diseño no siempre tiene en cuenta a los niños. Hablar sobre normas de seguridad digital puede ayudar a su hijo a navegar por el espacio digital. También puede combinar varias herramientas: usar configuraciones de privacidad, denunciar y advertir sobre contenido inadecuado, y conversar con frecuencia sobre el comportamiento en línea.
Zonas libres de pantallas
Tener áreas de la casa libres de pantallas beneficia la salud y el desarrollo de los niños de muchas maneras. Una parte importante de esto es comprender y acordar como familia los lugares donde no se permite tener pantallas.
Momentos libres de pantallas
Las pantallas no tienen que ser parte de cada momento y cada espacio de nuestro día intentando llamar la atención de todos. Encontrar un momento para conversaciones y juegos en familia es sumamente importante para la salud y el desarrollo de su hijo.
Elección de buen contenido
Existen millones de programas, aplicaciones y videojuegos que intentan llamar la atención de su familia. Encontrar contenido que se adapte bien a su familia puede ser difícil. No obstante, vale la pena buscar medios que le brinden a su hijo experiencias creativas, modelos positivos a seguir y disfrute real.
Uso compartido de las pantallas
No todo el tiempo frente a la pantalla se crea de forma igual. Por ejemplo, disfrutar de una noche de películas, mirar un video educativo o explorar una aplicación de aprendizaje juntos convierte el tiempo frente a la pantalla en tiempo en familia. Usar dispositivos digitales juntos puede construir lazos, promover el aprendizaje y mostrarle a su hijo que a usted le interesa lo que le pasa.
Equilibrio con las pantallas y dispositivos:
Comunicación sobre las pantallas y dispositivos
Establecer y analizar las reglas de seguridad digital de la siguiente manera:
Crear algunas zonas libres de pantallas para nuestra familia de la siguiente manera:
Elegir horarios y espacios en los que no queremos distracciones de las pantallas de la siguiente manera:
Elegir buen contenido para nuestra familia de la siguiente manera:
Usar juntos las pantallas con más frecuencia de la siguiente manera:
FUENTE: Healthy Children